노니 효능에 대한 내용을 소개해드리겠습니다. 이 게시물을 읽어주신 분들은 노니 효능을 알게 되실 겁니다. 노니 효능이 궁금하신 분들은 모두 읽어주시면 도움이 될 것입니다. 이제 아래에서 알아봅시다.
노니 효능
당뇨에 나쁜 음식 좋은 음식 알기쉽도록 정리완료
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노니의 경우 남태평양에 서식하는 열대식물입니다.
파이토케이칼 성분 덕분에 항염 효과에 효능이 있고 암세포 억제에도 도움이 된다고 알려져 있습니다.
그러면 노니 효능에 대해서 정리를 해볼게요.
1. 노니 효능 - 암 예방입니다
노니는 제로닌과 닥나칸탈 성분이 가장 많이 들어 있는데 이 성분들은 우리 몸의 암세포 발생을 억제하고 암을 예방하는 데 효과가 있다고 합니다.
이유는 노니에는 위 성분과 같은 항산화 성분이 200여 가지 들어 있기 때문인데 한국 대학 유정수 박사팀이 발표한 논문에 따르면 노니 추출물의 전립선암세포 번식률이 80%나 억제됐다고 합니다.
암을 유발시킨 쥐에게 노니추출물을 경구 복용한 결과 8마리 중 6마리의 암세포가 제거됐고 노니추출물을 복강주입한 경우에는 100% 제거된 실험이 있었습니다.
이처럼 암세포 동물 대상 연구에서 유망한 가능성을 보여주고 암의 원인이 되는 다양한 문제를 개선해 주기 때문에 암 예방과 개선에 좋으며 암 환자 대상으로 노니추출물을 공급한 실험에서는 신체의 전반적인 피로도가 감소하였습니다.
2. 노니 효능 - 면역체계 강화입니다.
노니에 있는 항산화 물질 중 '프로제노닌'은 우리 몸의 세포 재생과 상처 치유에 많은 도움을 주고 노니를 자주 섭취한다며 백혈구 활동을 자극해 감염이나 질환 퇴치를 하는 등 보호 효과를 발휘하는 데 도움을 줍니다.
노니에 함유된 성분 중 스코포레틴은 항균, 항염증, 항곰팡이, 항돌연변이, 항히스타민 특성을 가지고 있어 신체 면역체계를 유지하고 전염성 박테리아 등에도 강하다고 합니다.
3. 노니 효능 - 심장과 심혈관에 도움을 줍니다.
노니는 혈관 내 혈액을 원활하게 하는 효과가 있어 혈압 조절과 건강한 심장을 유지하는 데 도움이 됩니다.
또한 LDL인 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추고 호모시스테인을 줄이는 데 도움이 됩니다.
HDL의 꽉 찬 콜레스테롤 수치를 향상해 심혈관 건강 유지, 심장 건강에 도움이 됩니다.
4. 노니 효능 - 피로회복입니다.
노니는 천연 회복제라고 불립니다. 그만큼 피로해소에 오랫동안 이용되어 왔습니다.
달리기 선수를 대상으로 노니 추출액을 섭취하게 하고 운동 성능의 변화를 관찰한 결과 피로를 덜 느끼고 운동 능력이 증가한 실험도 있습니다.
피로를 잘 느끼시는 분이라면 노니를 드시는 것이 피로회복에 도움이 됩니다.
5. 노니효능 - 노화방지와 피부미용효과입니다.
노니에는 수많은 미네랄과 비타민이 있는데, 이는 노화 예방과 피부 주름을 줄여줍니다.
실제로 노니는 화장품 원료로도 많이 이용되고 피부미용과 노화 방지에 도움이 되는 항산화 성분이 많습니다.
염증 개선과 세포 재생 치유를 촉진하는 것입니다.
인간 섬유아세포에서 노니 추출물 처리를 통한 콜라겐 생성 관찰 시 콜라겐 합성이 최대 89% 촉진된 사례도 있습니다.
이처럼 노니는 노화방지와 피부미용에 좋고 먹는 모양과 바르는 형태 등으로 피부에 효과가 있습니다.
6. 노니 효능 - 염증 완화입니다.
노니는 관절염으로 고통받는 환자의 통증을 줄이고 염증을 억제하며 항히스타민 역할을 합니다.
뿐만 아니라 알레르기 증상에도 증상이 호전되는 사례가 있지요.
그 이유는 노니의 진통 특성이 진통제의 효과와 일부 동등하며, 이는 관절 파괴와 기타 통증을 완화시켜 준다고 합니다. 또 몸의 염증을 억제하는 효과도 있습니다.
7. 노니 효능 - 변비 해결입니다.
노니에 있는 풍부한 수용성 식이섬유와 비타민, 미네랄 등이 있습니다.
장 건강을 유지하고 장 변형을 완화하며 대변을 부드럽게 하는 데 도움이 됩니다.
8. 노니 효능 - 정력 강화입니다.
우리 동의보감에는 노니가 정력을 향상하는 효과가 있어 정력부활제로 활용되었습니다고 적혀 있습니다.
국내에서도 노니가 정력에 좋은 열매로 알려져 있고 이렇게 노니는 남성의 체력에 좋은 효능이 있습니다.
이 밖에도 '잔틴 산화 요건'에 의한 '통풍 개선', '스코포레틴'에 의한 '고혈압 개선' 등입니다.
노니 효능에는 다양하고 몸에 좋은 효능이 있습니다.
노니는 2000년 전부터 슈퍼푸드 역할을 해왔고 수천 년 전부터 신이 주신 선물이라고 불리는 열매입니다.
남태평양 원주민들의 미용과 건강을 지키는 필수품으로 한국의 동의보감에도 해파극, 파극천이라는 이름으로 붙여졌습니다.
바다의 기운을 돋운다는 뜻으로 노니의 힘이 과거부터 얼마나 강했는지 알 수 있습니다.
2003년 유럽연합에서 노니를 노벨푸드로 인정했고 2004~2011년까지 미국 허브과 부분 노니는 건강식품 1위를 차지하기도 했습니다.
할리우드 톱 모델 미란다커의 비결로도 알려져 있습니다.
한국 스타 중 산다라 박, 박진영, 남보라, 한채영의 체력, 건강 비결로도 공개된 바 있습니다.
노니주의사항입니다
노니의 경우 칼륨 함량이 높습니다.. 그래서 신장이 좋지 않다면 노니 섭취에 주의가 필요합니다.
그리고 몸에 열이 많은 사람은 섭취를 줄이는 것이 좋고 어린이나 임산부는 섭취하지 않는 것이 좋습니다.
그리고 피로해소와 에너지 생성에 좋은 노니주스의 경우 많이 섭취하면 수면의 질을 낮춰 불면증을 유발할 수 있습니다.
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