땀이 너무 많이 나요 다한증 원인 6가지 간결하게 정리했습니다.

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땀이 너무 많이 나요 다한증 원인 6가지

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다한증이란 땀을 너무 많이 흘리는 증상을 의미하지만 질병이 아니라 개인이 불편을 느끼는 신체적인 현상일 뿐입니다. 땀을 흘리는 것은 인체가 심한 열을 자기 자신이 제거하는 방법으로 더할 나위 없이 자연스러운 현상으로 건강을 위해서도 좋지만 너무 땀을 많이 흘리면 대인관계나 사회생활에 지장을 주기 때문에 스트레스를 받을 수 있습니다.

다한증의 원인은 다양합니다. 예를 들어 감정적 자극, 즉 당황했을 때, 화가 났을 때, 무서울 때, 불안할 때 땀을 흘리는 것은 십중팔구 사람이 겪는 일로 크게 걱정할 일이 아닙니다. 그러나 평소 땀을 많이 흘릴 때는 땀샘이 밀집된 손, 발, 얼굴, 겨드랑이 등 좁은 범위에 국한되는 반면 몸 전체가 젖을 정도로 땀을 흘리는 경우에는 신체적 질병이나 호르몬 불균형 등이 원인이 될 수 있으므로 병원을 찾아 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다.

다한증의 원인에 대해 더 자세히 알아보겠습니다.

다한증의 원인입니다.

1. 발열입니다.

몸에 열이 나면 누구나 땀이 납니다. 이는 인체가 자기 자신이 열을 식히려는 작용 때문인데 체온이 올라가면 땀샘이 자극을 받아 피부에 땀을 분비하고 이 땀이 증발한다고 해서 체온을 낮추게 됩니다. 암, 폐렴, 염증, 류머티즘 열 등 발열의 원인이 되는 질환은 다양한데 만일 야간에 땀이 가장 많이 나면 폐결핵일 가능성이 높다고 합니다.

2. 갑상선 기능 항진증입니다.

갑상선 기능 항진증이란 갑상선에서 갑상선 호르몬이 과도하게 분비되는 증상을 말합니다. 갑상선 호르몬은 우리 몸의 대사량을 조절하는 역할을 하는데 갑상선 호르몬이 너무 많이 나오거나 기능이 비정상적으로 항진하는 경우에는 에너지를 필요 이상으로 만들어내서 맥박이 빨라지고 몸이 더워지고 땀이 많이 난다고 합니다.

3. 호르몬 불균형입니다.

체내 여성호르몬과 남성호르몬의 불균형이 일어나면 다한증의 원인이 될 수 있습니다. 이 경우 땀이 계속 저는 것이 아니라 어느 순간 피부가 건조해지고 그 다음 땀에 흠뻑 젖는 간헐적인 발한이 일어난다고 합니다. 대표적으로 체내 여성호르몬이 줄어드는 폐경기 여성이나 전립선암으로 에스트로겐 치료를 받는 남성들은 피부가 건조하고 차가워도 땀이 나고 깨어나곤 합니다.

4. 음식이요

특정 음식이나 약물이 다한증의 원인이 될 수도 있지만 대표적으로 카페인을 함유한 커피나 홍차 등이 그렇습니다. 또 매운 음식이나 자극적인 음식을 먹을 때도 주로 이마나 콧등, 입술 주위에 다한증이 나타날 수 있는데 이는 미각에 의한 정상적인 신체 반응이라고 합니다. 커피, 탄산음료, 맵고 짠 음식, 고칼로리 음식은 땀 분비를 증가시키므로 자제하는 것이 좋습니다.

5. 병입니다.

몸에서 열이 나지 않아도 땀을 많이 흘리는 병이 있습니다. 대표적으로 급성 심장마비가 일어나면 가슴 통증과 함께 차가운 땀이 온몸에 흠뻑 젖듯이 나오기도 합니다. 또 몸 어딘가에 염증이나 농양, 즉 고름 덩어리가 생기면 발열을 동반한 주기적 다한증이 생길 수 있습니다. 당뇨병 환자의 경우 혈당이 너무 낮으면 차가운 땀이 날 수 있습니다.

6) 기타 원인입니다

비만도 땀 분비를 증가시키는 원인이 될 수 있으므로 다한증 예방을 위해서는 적당한 체중 유지를 하는 것이 좋습니다. 또한 심한 통증을 없애기 위해 병원에서 놓아주는 모르핀도 통증을 줄이는 작용을 할 뿐만 아니라 그 작용의 절정기에 땀을 흘리기도 합니다. 멀미를 하는 동안에도 몸이 차가운 땀을 흘려 온몸이 흠뻑 젖을 수 있습니다.