멀미에 좋은 음식 알기쉽게 정리했어요.

멀미에 좋은 음식을 전달하겠습니다. 이 자료를 끝까지 읽어주신 분들은 멀미에 좋은 음식을 이해하게 될 겁니다. 멀미에 좋은 음식의 지식이 필요하시다면 모두 읽어주세요. 아래의 포스트로 알아봅시다.

멀미에 좋은 음식

다들 차를 타고 여행을 많이 하는데 혹시 차멀미를 느끼시나요? 멀미를 못 느끼시는 분들은 그 고통을 잘 모르지만 멀미가 심한 분들은 멀미가 얼마나 힘든지 알 수 있을 것입니다. 속도가 안 좋고 머리도 어지러워 여행을 떠나기 전부터 걱정이 많고, 특히 나나의 차멀미는 어른보다 아이들에게 잘 나타난다고 합니다. 그래서 이번에는 멀미에 좋은 천연 멀미약 멀미에 좋은 음식들이 몇 가지 알아보겠습니다.

멀미에 효과가 있는 음식입니다.

1. 생강입니다.

멀미를 줄이는 가장 대표적인 음식이 생강입니다. 생강에 들어있는 다이스타아제라는 효소가 위와 장의 노폐물을 제거하고 소화기관을 편안하게 해 주고 멀미를 예방하는 효과가 있다고 합니다. 또는 진저롤 성분이 중추신경계를 진정시키고 멀미 효과를 감소시킨다고 합니다.

생강차를 먼저 끓여 차로 조금씩 먹이면 효과가 있고 생강을 얇게 썰어 입에 넣어 차로 이동하는 것도 멀미 현상을 줄여준다고 합니다. 의학저널에 따르면 생강 2 캡슐 정도가 멀미약보다 멀미를 감소시키는 데 2배 정도 효과가 있다고 합니다.

2. 레몬입니다.

아이들이 차에서 멀미를 하는 원인을 찾아보면 차량의 움직임에 의해 야기될 수도 있지만 차량 특유의 냄새가 원인이 될 수도 있습니다. 자동차 휘발유 냄새 시트의 곰팡이 냄새 등 악취가 구역질을 일으켜 멀미의 원인이 되기도 합니다.

만일 아이가 차 냄새로 멀미가 심하다면 레몬을 주세요 레몬을 먹을 때의 시큼한 향이 자동차 특유의 향을 없애주기 때문이래요. 하지만 아이들이 레몬을 통째로 먹는 것은 어려울 것입니다. 먼저 작은 슬라이스를 해서 차에서 냄새가 날 때마다 레몬을 입에 넣으면 멀미약이 됩니다.

3. 매화입니다.

매실도 레몬과 비슷한 역할을 합니다. 차 냄새를 매실향이 중화시켜 취기를 예방해 줍니다. 매실에도 신맛이 있어요. 매실산은 위장, 십이지장 소화를 돕고 구역질을 예방해 줍니다. 혹은 매실을 으깨어 배에 담그는 요법, 혹은 멀미 예방에 도움이 된다고 합니다.

4. 양파입니다.

양파 멀미에 좋은 음식이었다는 것을 알고 있었나요? 차에서 어지럼증이나 메스꺼움을 느끼는 아이에게 양파 냄새를 맡게 합니다. 혹은 조금 먹여도 예방하는 효과가 있습니다. 그런데 생양파는 맵기 때문에 그냥 먹이려고 하면 많은 사람들이 싫어하는 반응을 보일 것입니다.

따라서 양파의 이용 방법은 실패로 돌아가는 경우가 많습니다. 열이 많은 아이에게 양파를 주거나 냄새를 맡으면 오히려 부작용이 생길 수 있으니 주의하시기 바랍니다.

5. 말린 오징어입니다.

멀미를 했을 때 뭔가 씹어주면 멀미를 줄여주는 효과가 있습니다. 오징어를 씹는 것으로 구역질을 줄일 수 있습니다. 그런데 아이가 해산물을 싫어하고 오징어 냄새를 싫어하는데 억지로 먹이면 속이 안 좋아집니다. 그럴 때는 껌이나 솔잎을 입에 물고 다니는 것도 임시방편으로 멀미를 예방하는 데 도움이 됩니다.