배가 차가운 이유 해결방법 한방에 정리완료

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배가 차가운 이유 해결방법

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복부는 몸의 건강 상황을 알 수 있는 지도입니다. 중국 의약품 황제내경에는 복부는 오장육부의 상황은 물론 말단의 경미한 이상 증상까지 그대로 나타내고 있습니다. 배를 잘 살펴보면 질병을 먼저 예방할 수 있고 발병한 부위도 알 수 있다고 기록되어 있습니다. 뇌가 전신을 제어하듯 배아도 식도에서 장에 이르는 수많은 소화기 운동과 소화 과정을 통제합니다.

6m나 되는 복부 장벽에는 척수의 5배에 달하는 신경세포다발이 존재합니다. 1억 개 이상의 이들 세포는 화학물질을 분비해 저장하는 기능도 있습니다. 한의학에서는 건강의 기본 자격으로 '두무 냉통 복무 열통'을 꼽습니다. 머리는 차갑고 배는 따뜻하게 유지하면 병에 잘 걸리지 않는다는 것입니다. 그러나 대부분의 분들은 배는 차갑고 머리는 뜨거운 채로 생활하기 쉽습니다.

배가 차가운 증상을 하한증이라고 합니다. 하한증이 지속되면 위, 대장, 소장, 자궁, 방광 등 뱃속 장기에 질병이 생기기 어려워집니다. 배꼽 주변 온도가 2.5도 이상 내려가면 과민성대장증후군, 생리통, 생리불순, 요통, 소변장애, 소화불량, 음주 후 설사, 손발 다한증 등이 나타나기도 합니다. 머리는 뜨겁고 복부가 차가우면 순환계에 문제가 생겼을 가능성이 높습니다. 심장을 중심으로 뜨거운 기운은 아래로 보내고 신장을 중심으로 찬 기운은 위로 올리는 순환작용을 수승화강이라고 합니다. 복부가 차가운 것은 이 기능이 원활하지 않기 때문입니다.

1. 순환 불량입니다

배가 차가운 이유의 해결책, 첫째에요! 기혈순환이 좋지 않거나 몸에 노폐물이 너무 많이 쌓였을 때 배가 차가워질 수 있습니다. 이럴 때는 규칙적인 운동을 해서 말단 순환장애가 해소됐으면 좋겠지만 운동을 해주셔도 나아지지 않을 때는 순환을 돕는 치료를 받는 것이 좋습니다. 특히 산후에 제대로 조리가 되지 않아 수족냉증이 나타나면 산후풍 치료를 해야 회복됩니다. 산후조리할 때 무작정 목욕을 하거나 찬바람을 쐬는 것을 피하는 이유가 바로 여기에 있습니다.

2. 열밸런스 기능의 저하입니다.

배가 차가운 이유의 해결책, 두 번째예요! 몸의 열의 균형을 조절하는 기능이 깨져서 생기는데, 몸에는 불의 성분(에너지 혹은 기)과 물의 성분(호르몬, 혈액 등의 체액 성분)이 있는데 이는 서로를 견제하고 뜨겁게 만들 수도, 혹은 식히는 것도 막아야 하는데 한쪽 성분이 부족하거나 과도하게 항진하여 균형이 깨지면서 나타나는 증상입니다.

3. 위장 기능 저하입니다.

배가 차가운 이유의 해결책, 세 번째입니다! 섭취 타이밍을 놓쳐 밥을 제대로 먹지 못하면 배가 고프고 손발이 서늘해지는 것을 경험한 사람도 있을 것입니다. 배에 충분한 양기가 공급되지 않으면 이로 인해 추위를 느끼는 경우가 이에 해당합니다. 반대로 급하게 음식을 먹거나 스트레스를 받아 식체 증상이 생기면서 손발이 차가워지는 경험도 적지 않습니다.

또한 장기 기능이 약해져 배탈이 나서 설사가 나거나 변이 개운치 않은 경우도 있습니다. 배탈이 나면 배를 따뜻한 아랫목에 대고 지지하는 방안을 선택하는 것도 이런 이유에서 입니다. 위장의 기능이 떨어져 배가 차가워지고 손발이 시릴 수 있습니다.

4. 스트레스입니다.

배가 차가운 이유 해결책 네 번째입니다! 갈등이 많은 부인과 초조함이 많은 남자들, 상념이 많은 학생들 역시 배가 부르지만 위장, 장, 자궁 이외에도 우리의 감정상황이 이러한 열 균형을 무너뜨릴 수 있는 것입니다. 즉 긴장, 불안, 초조, 초조함은 몸의 위쪽을 뜨겁게 하고 아랫배는 차가워지는 것입니다.

수많은 상념과 수많은 걱정은 위장 활동을 억압하고 윗배를 식히고 실망, 낙담, 공포도 오래도록 아랫초 신장 기능을 억압하며 배 그리고 허리, 무릎을 식힙니다. 그렇기 때문에 마음이 상당히 넓은 사람이 아니면 살아서 배가 쉽게 식고 또 그러면 가슴 이상으로 열이 오르기 쉬워지고 그러면 또 찬물을 마셔 악순환이 이어지는 겁니다.