산수유 효능 부작용 먹는 법에 관련된 내용을 알아보겠습니다. 이 포스트를 끝까지 읽어주시면 산수유 효능 부작용 먹는 법을 알아두시는 데에 지원이 될 것이라고 기대하고 있습니다. 산수유 효능 부작용 먹는 법이 궁금하신 분들은 반드시 모두 읽어주세요. 이제 아래에서 산수유 효능 부작용 먹는 법을 알려드리겠습니다.
산수유 효능 부작용 먹는법
여성의 월경과다 조절 등에 좋고 정자 부족으로 임신이 안 될 때도 장기간 복용해야 치료 효과가 있다고 전해지고 있으며 동의보감에 따르면 산수유는 간과 신장이 약해 머리가 어지럽거나 눈이 침침하거나 귀에서 소리가 나거나 식은땀이 나거나 구토, 소화불량, 사지 무력감이 있거나 급격한 기후변화에 잘 적응하지 못해 식욕이 떨어지고 기력이 쇠약해질 때에도 효과가 있다고 합니다.
또는 산수유를 장기간 마실 경우 신장 기능을 강화하여 몸이 가벼워질 뿐만 아니라 과도한 정력 소모로 인한 무기력증과 요통에 좋고 정신이 산만하거나 집중력이 떨어졌을 때도 효능이 있다는 산수유 효능에 대해 간단히 알아보겠습니다.
산수유 효능입니다.
1. 성인병 예방입니다.
성인병을 예방하는 산수유의 효능이 있다고 합니다. 산수유는 혈당을 낮춰서 당뇨병에도 효과가 있다고 합니다. 혹은 식은땀을 흘리거나 손발이 차가울 때 등 각종 성인병에 면역기능을 강화시켜 넓은 효과를 준다고 합니다. 특히 성인 남녀의 무릎 통증, 허리 그리고 시리는데 좋고 산수유 추출물은 면역세포인 B세포를 도와 알레르기를 완화시킨다고 합니다.
2. 항균작용 그리고 항암작용입니다.
항균작용 그리고 항암효과가 있는 산수유 효능이래요. 산수유는 대장균, 폐렴구균, 포도상구균, 백색 칸디나 등에 대한 체외 항균 작용을 합니다. 파상풍균, 장내 세균에 대한 항균 작용도 있다고 합니다. 혹은 이질균, 황색포도상구균에 대한 항균작용과 다양한 피부 곰팡이에 대해 명확한 항균작용이 증명되었습니다고 합니다. 혹은 산수유를 이용한 약리실험으로 복수암을 치료하는 작용이 증명되었습니다고 합니다.
3. 정력적으로 증강하세요.
산수유 효능 중에 가장 주목받고 있는 효능이 정력 증강 효능입니다. 산수유 성분 중에서 코르닌은 부교감 신경의 흥분 작용이 있다고 알려져 있어 남성성의 상징인 정력에 효과가 있다고 합니다. 혹은 여성의 생리통에도 효과가 있다고 알려져 있다고 합니다.
4. 신장 기능이 향상됩니다.
신장 기능을 향상하는 산수유 효능이 있다고 합니다. 산수유는 배뇨와 신장 기능 강화에 좋다고 합니다. 산수유는 따뜻한 특성에 신맛을 가지고 있어 간과 신장을 보호하고 몸을 튼튼하게 해 준다고 합니다. 근육 수축력을 높이고 방광 조절 능력을 향상해 아이들의 야뇨증을 다스린다고 합니다. 혹은 노인들의 요실금 증상에도 좋다고 합니다.
5. 면역력 향상 그리고 피부미용입니다.
산수유 열매는 사포닌이나 코루닌, 또 몰로니사이드, 로가닌, 타닌 등의 배당체나 사과산, 주석산, 포도산 등의 유기산이 포함되어 있다고 합니다. 그 밖에 비타민 A와 다량의 당도가 함유되어 있어 면역력을 높여준다고 합니다. 그렇기 때문에 남성에게만 좋은 것이 아니라 여성이나 노인들의 미용이나 건강에도 좋고 피부 손상을 막는 효과도 확인되고 있는 산수유의 효능이 있다고 합니다.
6. 집중력 향상입니다.
한방에서 산수유는 집중력을 높이는 데도 효과가 있다고 설명한다고 합니다. 베르베날린이나 타닌, 우르손, 비타민A 등이 긴장감, 압박감에 시달리거나 마음이 불안한 사람들의 마음을 맑게 해주는 산수유 효능이 있다고 합니다.
산수유의 부작용입니다.
사상체질의학에서는 산수유를 소양인의 약으로 분류하고 있다고 합니다. 그래서 태음체질인 사람들이 산수유를 많이 먹으면 살이 찌는 산수유 부작용이 생길 수 있다고 합니다. 혹은 소음 체질인 사람이 산수유를 마시면 위에 짐을 일으키거나 한다고 합니다. 산수유는 부종이 있어 소변이 잘 나오지 않는 사람에게는 좋지 않으며 씨앗에는 인체에 유해한 렉틴 성분이 포함되어 있으므로 반드시 씨를 제거해야 한다고 합니다.
산수유 먹는법입니다.
산수유는 모양만 봐서는 달고 맛있을 것 같지만, 그래도 떫고 신맛이 있기 때문에 그대로 먹기에는 불편하기 때문에 술에 담그거나 차로 끓여 마시는 것이 일반적이라고 합니다. 산수유 먹는 방법으로는 산수유주, 산수유죽, 산수유음료, 산수유차, 산수유정과 등이 있다고 합니다.
추천 글
산수유 효능 부작용 먹는 법을 전달해 드렸습니다. 모두 다 읽어주셔서 감사합니다. 추가적으로 궁금하신 게 있다면 위의 글들을 참고해 보세요.