여드름 빨리 없애는 법 5가지에 대해 탐구하겠습니다. 이 글을 전체적으로 읽어주시면 여드름 빨리 없애는 법 5가지를 이해하시게 될 것이라고 기대하고 있습니다. 여드름 빨리 없애는 법 5가지가 궁금하다면 모두 읽어주세요. 아래에서 모두 공유해드리겠습니다.
여드름 빨리 없애는 법 5가지
한때 젊음의 상징이라 여겨졌던 여드름은 주로 사춘기에 많이 발생하는 것으로 여겨지지만 최근에는 20, 30대에도 여드름 때문에 고민하는 사람들이 많아지고 있습니다. 사춘기가 지나고 나서도 나타나는 여드름은 일명 어른 니키비라고 부릅니다. 이러한 성인 여드름의 원인으로는 잘못된 생활습관이나 식습관, 유전으로 인한 발병 혹은 화장품 선택의 미숙함 등이 대표적입니다. 여성들은 생리 기간에 여드름에 시달리기도 해요.
여드름은 모낭 피지선 단위라고도 하는데, 이는 피지선과 피지가 배출되는 통로인 모낭 상층부에서 발생합니다. 이는 신체 호르몬의 불균형이 찾아오거나 막힌 모공 입구 또는 여드름균의 증식으로 인해 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 여드름을 빨리 치료해야 하는 이유는 여드름을 방치하면 흉터로 남기 때문입니다. 흔히 여드름 자국이 잘못 짜서 생긴 것으로 알고 있는 경우가 많은데, 사실 여드름은 그대로 방치해 버리면 염증반응으로 인해 시간이 지날수록 콜라겐이 파괴되고 모공이 넓어지고 깊게 파이는 흉터가 생깁니다. 다만 이것이 피지가 모공 속에 있어서 잘 모를 뿐입니다.
1. 너무 자주 씻지 마세요.
여드름을 빨리 없애는 방법 첫 번째입니다! 피지가 올라오면 왠지 자주 씻어야 할 것 같은데 그렇게 하면 오히려 피부를 자극해 여드름을 악화시킬 수 있습니다. 과도한 세안은 피부에 있는 천연 보습막을 없애 유해물질이 피부 속으로 쉽게 침투하기 때문입니다. 또한 자주 씻으면 피부가 건조해지기 쉬워지고 불필요한 과잉 보습을 하게 되는데 그로 인해 여드름이 심해지는 사이클이 반복될 수 있습니다. 따라서 자주 씻는 대신 저자극 클렌징 제품을 활용하여 아침저녁에만 깨끗이 세안하는 것이 더 좋습니다. 손으로 거품을 내어 마사지를 하고 세안을 하면 자극을 줄일 수 있습니다.
2. 미지근한 물로 세수를 합니다.
여드름을 빨리 없애는 방법 두 번째입니다! 세안 시 뜨거운 물의 온도는 체온에 비해 물을 조금 사용하는 것이 가장 좋습니다. 너무 뜨거운 물은 모공을 넓히면서도 탄력을 잃고 반대로 차가운 물은 모공을 감겨버려 속까지 깨끗하게 씻어내지 못하기 때문에 피부 속에서 트러블이 발생할 수 있습니다. 메이크업 제품은 찬물에 쉽게 용해되지 않으므로 깨끗한 세안을 위해서는 미지근한 물을 사용하는 것이 좋습니다. 깨끗하게 클렌징 후 마지막 헹굼은 차가운 물을 이용하면 모공 조임 효과가 있어 산뜻한 기분을 느낄 수 있습니다.
3. 쌀뜨물로 세수를 합니다.
여드름을 빨리 없애는 방법 세 번째입니다! 쌀뜨물에는 비타민 B1과 비타민 B2 그리고 비타민 E 성분 등이 있어 노화를 방지하고 천연 미백 작용을 수행해 줍니다. 뿐만 아니라 흡수능력이 뛰어나 뾰루지, 여드름 같은 트러블을 완화시켜주기 때문에 잘 활용해 보면 상당히 좋은 효과를 경험할 수 있습니다. 쌀뜨물은 두 번째 정도 씻은 물로 준비하고 마무리 단계에서 세안을 하면 됩니다. 메이크업을 미세하게 지운 후 미온수로 모공을 연 후 쌀뜨물로 마사지하듯 세안하면 끝입니다. 마지막에는 찬물로 헹구는 것도 잊지 않도록 합니다. 덥거나 습한 경우 쌀뜨물로 곰팡이가 피거나 세균이 번식할 우려가 있으므로 냉장고에 넣어 신선하게 관리해주는 것이 좋습니다.
4. 얼굴을 만지지 마십시오.
여드름을 빨리 없애는 방법 넷째! 손에는 수많은 세균이 존재하므로 얼굴을 자주 만지거나 손으로 여드름을 짜서는 안됩니다. 자칫 손에 있던 세균이 얼굴로 옮겨져 문제를 일으키거나 악화시킬 수 있기 때문입니다. 손이나 사용한 수건으로 땀을 닦은 경우에도 여드름균이 왕성해질 수 있으므로 가급적 손을 먼저 씻고 깨끗한 수건으로 닦는 것이 좋습니다. 또한 작게 생긴 여드름이나 여드름 초기에 자꾸 신경이 쓰여 억지로 짜려고 하면 오히려 피부에 과도한 압박으로 작용하므로 상처를 낼 수 있으므로 절대 만지지 않도록 합니다.
5. 정기적으로 각질 제거합니다.
여드름을 빨리 없애는 방법 다섯 번째입니다! 본래 우리 피부는 28일 정도의 주기를 두고 턴오버를 하지만 각종 유해환경에 노출되거나 몸 상태 혹은 기타 요인에 의해 제대로 각질 탈락이 이뤄지지 않을 수 있습니다. 따라서 평소 각질 제거를 통해 피부를 관리하는 것이 좋습니다. 본인의 피부 타입에 맞게 일주일에 1~2회 정도 해주는 것이 좋으나 만약 피부가 민감하다면 필오프 타입이나 스크럽 제품 대신 각질을 부드럽게 녹일 수 있는 마사지 크림 타입이 좋습니다. 너무 자주 하는 경우는 피부가 심하게 건조해져 모공 속 노폐물 배출 기능이 감소해 여드름을 발생시키거나 악화시킬 수 있으므로 주의해야 합니다.
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