잇몸이 붓는 이유를 알려드리도록 하겠습니다. 이 자료를 모두 읽으시면 잇몸이 붓는 이유를 알게 될 것이라고 기대하고 있습니다. 잇몸이 붓는 이유가 궁금하신 분들은 모두 읽어주세요. 이제 아래에서 정보를 드리겠습니다.
잇몸이 붓는 이유
현대인은 잘못된 식습관과 생활습관으로 치아관리가 취약해 셀 수 없이 많은 현대인이 잇몸이 붓거나 피가 저는 잇몸질환을 앓고 있습니다. 하지만 치주질환은 염증이 혈류를 따라 치아뿐만 아니라 몸의 수도 많은 부위에 악영향을 미칠 수 있습니다.
수없이 많은 사람들이 겪고 있는 잇몸이 붓는 증상은 거슬리는 것은 물론 심하면 아래턱 전체가 시큰거리고 차가운 음식이나 뜨거운 음식은 입에 담지 못할 정도로 고통을 동반하며 일상생활에 수많은 지장을 초래하는 것입니다.
잇몸이 붓는 이유입니다.
그렇다면 잇몸이 붓는 이유는 무엇일까요? 잇몸이 붓는 이유는 여러 가지가 있는데 첫 번째는 치주질환입니다. 치주 질환이 있으면 빨갛게 잇몸이 붓고 출혈이 잘 된다고 합니다만, 구취가 날 수도 있습니다. 이러한 치주질환은 염증으로 인해 발생하는데 흡연이나 열악한 치아위생, 약물 부작용 등이 치주질환의 원인이 됩니다. 이런 치주질환 상황이 악화되면 치아와 뼈조직을 손상시키고 치아 손실을 초래할 수 있습니다.
잇몸이 붓는 또 다른 원인은 치은염입니다. 치은염은 잇몸 후퇴와 잇몸과 치아 사이의 고름, 치아 통증 등의 증상을 보이게 되며 치은염은 치주질환보다는 가벼운 형태의 치은질환입니다. 치은염도 잇몸 염증을 일으키는데 치은이 붓는 원인이 되므로 치은염을 예방하기 위해서는 평소처럼 치아 위생을 깨끗하게 유지하는 것이 좋습니다.
또 여성의 경우는 호르몬 변화로 잇몸이 붓기도 합니다. 월경이 시작되기 며칠 전이나 임신 중이면 호르몬이 증가하여 혈류가 빨라지고 빨갛게 부어올라 민감해질 수 있습니다. 이때는 균형 잡힌 섭취와 충분한 휴식을 취하는 것이 좋습니다.
또 다른 원인은 스트레스, 면역력이 떨어졌을 때 무리한 양치질이나 치실 이용, 맞지 않는 틀니, 성인 교정 치료, 당뇨병 등의 질환이 잇몸을 붓기도 합니다.
마지막으로 잇몸이 붓는 이유로는 사랑니에 의한 잇몸의 부기를 들 수 있습니다. 사랑니가 제대로 자라지 않을 때도 잇몸은 부을 수 있는데 사랑니가 사선이나 잇몸을 덮듯이 자란 매복치라면 잇몸에 무리를 주어 잇몸 염증을 유발하고, 이렇게 사랑니로 인한 염증 등에 근거해 부기가 생기는 것입니다. 그러면 잇몸을 건강하게 관리하려면 어떻게 해야 할까요?
잇몸이 붓는 이유 예방법입니다.
우선 생활습관이나 식습관을 개선하는 것이 좋지만 남달리 평소처럼 우리의 양치습관으로 칫솔은 부드러운 칫솔모 칫솔을 하는 것이 좋고 양치질을 할 때는 양치질을 강하게 하면 안 된다며 칫솔은 3개월에 한 번씩은 교체하는 것이 좋습니다. 또 스트레스나 면역력과 잇몸이 붓는 이유도 관계가 있듯이 이럴 때는 단백질이나 비타민 등을 자주 섭취해서 우리 몸에 부족한 영양을 채워주는 것이 중요할 것 같습니다.
도움되는 음식입니다.
또한 잇몸이 부었을 때 도움이 되는 음식으로는 지혈 효과와 잇몸 염증 예방, 통증 완화에 도움이 되는 가지, 항박테리아 효과를 주어 충치와 잇몸 질환 예방에 탁월하다며 박테리아 사멸과 플러그 제거에 도움이 되는 양파, 잇몸을 구성하는 콜라겐 생성에 필수적인 비타민C가 풍부하여 치주염과 잇몸 출혈을 줄이고 치태 제거에 도움이 되는 딸기, 치아 골격을 튼튼하게 하며 치주염 발생 확률을 낮추고 잇몸 붓기를 가라앉히는 시금치, 침 분비량을 늘려 충치와 잇몸의 원인이 되는 산을 중화시키는 항산화 시켜 줍니다...
뿐만 아니라 평소 잇몸 건강에 도움이 되는 음식으로는 먼저 충치 예방 녹차, 치아를 튼튼하게 하는 데 도움이 되는 견과류, 치아와 뼈 형성 유지에 도움이 되는 칼슘 등이 잇몸 건강에 도움이 됩니다.
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