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천식 증상 치료법 예방법
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시작하면 쉽게 멈추지 않는 기침 때문에 더 힘든 사람이 있습니다. 천식 환자입니다. 천식은 발작적인 기침, 호흡곤란, 천명, 답답함 등을 주로 호소하는 만성 기도질환입니다. 예전에는 소아에게 주로 나타나는 질병이라는 인식이 많았지만 최근에는 천식 환자의 절반 이상이 사춘기 이후에 시작하는 것으로 알려져 있습니다. 성인 천식은 소아천식보다 치료가 느리고 폐기능 감소는 빠르기 때문에 더욱 주의가 필요합니다.
우리나라 19세 이상 성인의 천식 유병률은 3% 정도로 꾸준히 증가하고 있습니다. 천식은 보통 소아과에서 시작해 성인까지 증상이 지속되는 것으로 인식됐습니다. 하지만 최근에는 천식 환자의 절반이 사춘기 이후에 새로 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 유전인자와 함께 미세먼지 등 환경오염, 비만, 스트레스 증가가 성인 천식 발병을 높이는 것으로 보입니다.
1. 천식 증상입니다.
천식의 가장 특징적인 증상은 호흡할 때 남다른 숨을 내쉴 때 쌕쌕거리는 소리가 저는 천명, 호흡곤란, 답답함, 기침입니다. 이 4가지 전형적인 증상 중 2가지 이상이 동시에 나타나며 증상의 강도가 주로 밤이나 이른 아침에 악화되면 천식을 의심합니다.
천식 증상은 감기나 운동, 날씨 변화, 알레르겐, 그리고 자극적 물질에 노출될 때 더욱 심해지며 호흡곤란과 함께 기침과 가래 등이 동반되기도 하지만 드물게는 잿물이나 호흡곤란 없이 가슴이 답답하거나 기침뿐인 증상으로 나타나기도 합니다.
2) 천식치료법입니다
천식 치료제는 흡입제와 경구약이 있습니다. 흡입제는 기관지로 직접 전달돼 효과가 빠르고 전신 부작용이 훨씬 적습니다. 치료제에는 천식 조절제와 증상 완화제가 있습니다. 천식 조절제는 증상이 잘 조절돼 일상생활에 지장이 없도록 하기 위해 이용하며, 골고루 사용해야 하는 약물로 기관지의 만성염증을 호전시킵니다.
천식 증상 완화제는 천식 증상이 갑자기 심해질 때만 응급 약물로 이용합니다. 천식 악화는 유발인자로 불리는 알레르기 항원, 감기, 간접흡연, 직업 관련 물질, 음식 첨가제, 약물 등을 포함한 다양한 위험인자에 의해 발생할 수 있습니다. 우리나라에서 천식을 자주 일으키는 알레르기 항원은 집먼지진드기가 가장 대표적이며 꽃가루, 곰팡이, 반려동물의 상피와 털, 바퀴벌레 등도 중요 원인 물질입니다.
면역치료는 알레르기 원인물질에 대한 과민반응을 억제하는 치료법으로 효과가 오래 지속되며 원인물질에 다시 노출되더라도 발작을 예방할 수 있습니다. 이 치료는 원인 항원이 뚜렷한 환자에서만 효과를 볼 수 있습니다. 적어도 3년 이상의 장기간 치료가 필요합니다. 반드시 알레르기 전문의에 의해 시행되어야 합니다.
3. 천식 예방법입니다.
천식을 예방하기 위해서는 무엇보다 금연이 중요합니다. 이와 함께 간접흡연을 최대한 피하고 미세먼지와 같은 대기오염물질을 피해야 합니다. 규칙적인 운동을 권장하고 남다른 유산소 운동을 골고루 하는 것이 좋지만 다만 찬 공기를 들이마시는 조깅이나 축구, 자전거 타기 등은 증상을 악화시킬 수 있으므로 천식 환자는 따뜻한 물로 수영하는 것이 가장 좋습니다.
감기 등 감염에 노출되면 증상이 악화되므로 감기에 걸리지 않도록 주의하고 따뜻한 물을 자주 마시고 충분한 수분을 섭취하는 것이 좋으며 인플루엔자 그리고 폐렴구균 접종을 권장하고 있습니다. 찬바람이 불 때는 외출을 자제하거나 외출 시에는 마스크를 쓰고 찬 공기를 직접 들이마시지 않는 것도 중요하며 과체중 환자라면 체중 감량이 필요합니다.
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