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치매 초기증상
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치매의 경우 서서히 진행되는 경우가 있는 반면 어느 날 갑자기 찾아오는 경우도 있습니다. 일반적으로 치매에 걸리면 나타나는 대표적인 증상은 언어능력, 시공간능력, 집중력, 기억력, 실행능력이 떨어지고 시간이 지남에 따라 혼자서는 일상생활에 지장이 생길 수 있습니다.
치매는 뇌손상의 결과가 나타나는 질환으로 뇌의 어느 부분에 영향이 있느냐에 따라 증상에는 차이가 있을 수 있습니다.
치매는 퇴행성 뇌질환과 비퇴행성 뇌질환으로 나눌 수 있습니다. 퇴행성 뇌질환은 서서히 진행되는 치매로 알츠하이머병, 천측두엽치매, 혈관성치매, 파킨슨 등이 있습니다.
한편, 비퇴행성 뇌질환은 감염성 질환이나 신체빌딩병에 의한 치매로 갑자기 다른 원인에 의해 치매에 걸릴 수 있습니다.
치매가 의심되거나 조기 진단이 필요한 경우 치매 초기 증상 8가지를 살펴본 후 전문가 진료를 받으시기 바랍니다.
1. 발음이 둔하고 손발마비 증상입니다.
처음 알려드리는 치매 초기 증상 8가지 중 혈관성 치매입니다. 혈관성 치매의 초기 증상으로 뇌출혈이나 뇌경색으로 인한 뇌졸중 증상의 초기 증상이 있는 경우 발생할 수 있습니다.
증상으로는 발음이 둔해지고 팔과 다리가 마비되거나 두통, 쓰러짐 등을 생각할 수 있습니다.
2. 보폭이 좁은 걸음걸이와 손떨림입니다.
다음 치매 초기 증상 8가지가 파크 슨 치매 초기 증상이 있습니다. 파킨슨병 초기 뇌의 흑색질이 손상돼 손떨림이나 몸이 굳어지며 자세가 굽어지거나 걷는 간격이 좁게 걷힌다면 의심해야 합니다.
3. 망상입니다.
다음으로 알려드릴 치매 초기 증상 8가지가 레비소체 치매 초기 증상이 있습니다. 뇌 목 공포 부위에 손상이 발생하면 리비소체 치매 초기 증상이 발생할 수 있으며 증상으로는 망상, 환각, 수면 이상 행동, 우울증, 정신행동 증상이 해당됩니다.
4) 말을 잘 못 알아듣겠어요
다음으로 치매 초기 증상 중에 측두엽에 의한 치매가 있습니다. 측두엽 치매는 다른 사람의 말은 잘 알아듣지 못하지만 혼잣말은 이상 없이 잘하는 경우로, 서로 대화가 어렵고 기억력이 떨어져 착각하는 일이 늘어나는 경우에는 측두엽 치매의 초기 증상을 의심해 볼 수 있습니다.
5. 사물의 표현이 틀렸습니다.
다음 치매 초기 증상 8가지에는 전두엽 치매 초기 증상이 있습니다. 전두엽 치매의 언어형 초기 증상으로 잘 알고 있는 것의 이름을 다른 동물로 표현하거나 언어 수준이 어린이처럼 저하된 경우 전두엽 치매를 의심할 수 있습니다.
6. 충동적인 행동입니다.
다음으로 전두엽 치매 중 행동형 증상으로 자기중심적 사고방식과 자신의 감정기복 등 성격변화에 변화가 있거나 충동적인 행동을 보이는 경우 전두엽 치매를 의심할 수 있습니다.
7. 활동성이 저하되고 기억력이 저하됩니다.
다음 치매 초기 증상 8가지로 피질하혈관성 치매는 활동성이 저하되어 행동이 느려지고 누워 있는 시간이 늘어나거나 건망증이 심해져 힌트를 주지 않으면 기억할 수 없는 경우가 있다면 의심해 볼 수 있습니다.
8. 지금 일이 기억나지 않아요.
마지막 치매 초기 증상으로 알츠하이머병은 기억을 저장하는 뇌 안쪽 측두엽이 손상되어 지금 기억이 사라지는데 옛날 일은 갑자기 기억이 좋아지는 특징이 있습니다. 만일 지금 대화나 사건을 기억하지 못하는 경우가 심해진다면 알츠하이머병 초기 증상을 의심해 볼 필요가 있습니다.
그 외에도 심한 음주로 인해 알코올성 치매가 생길 수 있습니다. 심한 음주는 뇌세포를 파괴하고 뇌의 기능을 둔하게 하므로 잦은 음주는 치매를 일으킬 수 있습니다.
치매 예방 습관입니다.
치매에 걸리지 않도록 일상생활에서 실천할 수 있는 예방법은 어떤 것들이 있을까요. 쉽게 실천할 수 있는 예방법은 아래와 같습니다.
1) 운동하세요
운동을 통해서 뇌를 건강하게 유지하는 방법이 있습니다. 운동을 함으로써 뇌에는 혈류량이 증가하고 뇌의 신경세포를 자극하여 뇌세포를 활성화시키는 호르몬이 분비되어 뇌를 건강하게 할 수 있습니다. 혹은 적당한 햇빛은 나이가 들면서 부족한 비타민 D를 생성하는 데 도움이 됩니다.
2. 충분한 수면입니다.
우리 생활에서 수면은 중대한 요건 중 하나입니다. 저희는 자면서 몸의 피로와 지친 뇌를 쉬게 해주는 역할을 하며 다음날 다시 정상적인 활동을 할 수 있도록 도와줍니다. 그런데 수면 부족이나 질이 떨어지게 되면 뇌 기능을 저하시키고 혈관성 내 질환을 유발할 수 있습니다.
3. 충분한 영양섭취입니다.
고지방식품이나 과도한 탄수화물 섭취는 치매 위험을 높일 수 있으므로 과식은 피하고 채소, 과일, 견과류, 생선 등 인지건강에 도움이 되는 음식이나 비타민을 꾸준히 섭취하는 것이 좋습니다.
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