카카오닙스차효능 보기쉽도록 정리하였습니다.

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카카오닙스차효능

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이번 방송에서 먹으면 살이 빠질 수 있다고 소개되어 많은 사람들이 찾게 된 카카오닙스입니다. 카카오닙스는 카카오의 열매 씨앗인 카카오빈을 발효시키고 건조해 로스팅하는 과정에서 만들어집니다. 초콜릿의 원료인 카카오 그대로의 상황이라고 할 수 있습니다. 한국에 소개된 지 얼마 안 됐는데 고대 그리스 시대부터 오랫동안 건강식으로 섭취해 왔다고 합니다.

오늘은 카카오닙스차의 효능을 5가지 알아보려고 하는데 카카오는 초콜릿의 원료이기 때문에 달콤하다고 생각하실 수 있지만 원래 맛은 쓴맛이라고 합니다. 여기에 설탕을 첨가해서 초콜릿을 만들게 되는 거예요. 그리고 그냥 먹기보다는 음식에 더해 먹거나 차로 끓여 먹는 방법이 많이 이용되고 있습니다.

1. 다이어트입니다.

대표적인 카카오닙스차 효능이라고 할 수 있는 다이어트입니다. 카카오닙스에는 강력한 폴리페놀의 일종인 카테킨이 굉장히 많이 들어 있습니다. 카테킨이 많이 함유되어 있다고 하는 홍차나 녹차에 비해서 약 60배 이상이나 함유되어 있고 카테킨 성분은 체지방을 분해하고 내장지방을 제거해 주기 때문에 특히 복부비만에 도움이 된다고 합니다.

2. 변비 예방입니다.

다이어트에 도움이 되는 식품은 식이섬유가 풍부하다는 특징이 있습니다. 카카오닙스에는 다이어트 식단에 필수적인 음식인 고구마에 비해 12배나 많은 식이섬유가 함유되어 있습니다. 풍부한 식이섬유는 장 활동을 활발하게 하고 소화력 향상에 도움이 되기 때문에 변비 예방 그리고 개선에 도움이 된다고 합니다.

3. 노화 예방 그리고 면역력 강화입니다.

우리 몸의 노화의 원인이라고 한다면 활성산소를 들 수 있습니다. 우리 몸에 쌓인 활성산소는 노화뿐만 아니라 면역력을 저하시키는 원인이 되기도 합니다. 노화 예방 그리고 면역력 강화 혹은 카카오닙스차 효능에 꼭 필요한 것이기도 합니다. 카카오닙스의 카테킨 성분은 우리 몸의 활성산소를 제거하고 강력한 항산화물질인 테오브로민 성분 또는 우리 몸의 노화를 예방하고 면역력을 강화시키는 데 도움이 된다고 합니다.

4. 혈액순환입니다.

카카오닙스에는 불포화지방산이 토마토에 비해 25배나 함유되어 있다고 합니다. 불포화지방산은 대표적인 혈관 건강에 도움이 되는 성분으로 혈액 속의 나쁜 콜레스테롤 수치를 조절해 주기 때문에 혈액순환뿐만 아니라 내장지방 제거에도 도움이 된다고 합니다. 원활한 혈액순환은 각종 성인병 예방에 도움이 됩니다.