분류 전체보기 (639) 썸네일형 리스트형 팥 효능 한방에 정리했습니다 팥 효능을 탐구해보겠습니다. 이 게시글을 모두 읽으면 팥 효능을 알게 될 겁니다. 팥 효능의 지식이 필요하다면 모두 읽어주세요. 이제 아래에서 모두 공유해드리겠습니다. 팥 효능 비타민K가 많은 음식 한방에 정리했습니다 1. 혈관 건강입니다. 팥에는 사포닌이라는 성분이 많이 들어있습니다. 사포닌은 혈관 건강에 매우 좋기 때문에 혈관 비누라고도 하며 사포닌은 인체의 콜레스테롤 수치를 낮춰 트리글리세라이드 형성을 억제합니다. 이 효과는 혈액순환을 효과적으로 개선할 수 있으며 고혈압, 심근경색, 동맥경화 등 혈관질환 예방과 개선에 찬 식품으로 알려져 있습니다. 2. 면역력을 향상합니다. 팥에는 엽산과 칼륨을 많이 함유하고 있습니다. 이들 성분은 심장병과 뇌졸중과 같은 질병을 예방하고 정상적인 혈중 호모시스테인 .. 비타민K가 많은 음식 한방에 정리했습니다 비타민K가 많은 음식을 소개해드리겠습니다. 이 글을 전체적으로 읽고 나면 비타민K가 많은 음식을 알아두시는 데에 좋을 것입니다. 비타민K가 많은 음식이 궁금하신 분들은 모두 읽어주시면 도움이 되리라 생각합니다. 아래에서 모두 공유해드리겠습니다. 비타민K가 많은 음식 갱년기에 좋은 음식 간단하게 정리했어요 비타민K는 크게 혈액 응고 작용과 뼈와 칼슘의 대사와 관련이 있습니다. 뼈와 칼슘 대사의 경우 비타민D와 함께 복용했을 때 상호작용을 통해 도움이 될 수 있습니다. 혈액의 응고 과정을 간략하게 보면 다음과 같습니다. 프로트롬빈이 트롬빈으로 바뀌고 그 트롬빈은 다시 피브리노겐을 피블린으로 만들어 이 피블린이 모여 혈병을 형성합니다. 이 과정에서 비타민K 의존성 응고인자라고 불리는 일종의 단백질이 작용하는데.. 갱년기에 좋은 음식 간단하게 정리했어요 갱년기에 좋은 음식을 공유하려고 합니다. 이 게시글을 모두 읽고 나면 갱년기에 좋은 음식을 알게 될 것입니다. 갱년기에 좋은 음식이 궁금하신 분들은 반드시 끝까지 읽어주세요. 이제 아래에서 갱년기에 좋은 음식을 알아보도록 합시다. 갱년기에 좋은 음식 108배 운동 효과 한방에 정리했습니다 초경이 빠르다고 폐경이 빨리 오는 것은 아니며 체내 지방이 에스트로겐 생성에 영향을 미치기 때문에 마른 여성이나 흡연을 할 경우 폐경이 빨라지고 또 자궁적출술을 받을 경우 난소 혈관에 장애를 초래해 조기 난소 기능부전이 될 수 있습니다. 이때 나타나는 일련의 신체적, 정신적 증상을 갱년기 증상이라고 합니다. 갱년기에는 운동과 식이요법 등을 통한 건강관리가 중요하며, 각별히 호르몬 대체요법은 부족한 호르몬을 보충하여 갱년.. 108배 운동 효과 한방에 정리했습니다 108배 운동 효과를 탐구하겠습니다. 이 문서를 끝까지 읽으면 108배 운동 효과를 알아두시는 것에 활용이 될 것입니다. 108배 운동 효과의 정보가 필요하신 분들은 전체 다 읽어주세요. 아래의 자료에서 정보를 드리겠습니다. 108배 운동 효과 NK세포 높이는 법 활성화 방법 알기 쉽게 정리했어요 108배는 집에서 비교적 쉽게 할 수 있는 운동으로 그 운동 효과 또는 탁월합니다. 그래서 지금은 꼭 불교 신자가 아니더라도 집에서 108배를 하는 사람이 늘고 있습니다. 기본적으로 108배는 불교도의 수행입니다. 108이라는 숫자는 불교에서 말하는 108번 뇌를 의미합니다. 108배는 이런 번뇌를 하나씩 지워나간다는 뜻입니다. 그래서 108배는 다른 운동과는 또 다른 부수적 효과가 있습니다. 실제 고소영 씨는.. NK세포 높이는 법 활성화 방법 알기쉽게 정리했어요 NK세포 높이는 법 활성화 방법에 대한 내용을 알려 드리겠습니다. 이 게시물을 모두 읽으시면 NK세포 높이는 법 활성화 방법을 이해하게 되실 겁니다. NK세포 높이는 법 활성화 방법의 지식이 필요하신 분들은 모두 읽어주세요. 이제 아래에서 모두 알려드리겠습니다. NK세포 높이는 법 활성화 방법 강아지가 핥는 이유 알기 쉽게 정리했어요 NK세포란 자연살해세포라고 해서 Natural Killer의 약자입니다. 자연 살해 세포는 선천면역을 담당하는 중대한 세포로 세포독성 T세포의 역할과 비슷합니다. 자연 살해 세포는 세균에 감염되어 약 3일 후에 작용하며 바이러스에 감염된 세포에 대해 신속한 반응을 제공하고 종양 형성에 반응합니다. 자연 살해 세포는 항체가 없을 때 스트레스받은 세포를 인식해 사멸시켜 버리는 .. 강아지가 핥는이유 알기쉽게 정리했어요 강아지가 핥는 이유에 대하여 알려드리도록 하겠습니다. 이 게시물을 모두 읽어주신 분들은 강아지가 핥는 이유를 알아두시는 것에 힘이 될 것입니다. 강아지가 핥는 이유의 지식이 필요하신 분들은 모두 읽어주세요. 이제 아래에서 알아봅시다. 강아지가 핥는이유 노화방지에 좋은 차 간단하게 정리했어요 1. 다른 애완동물의 얼굴을 핥을 때입니다. 강아지가 핥는 이유가 첫 번째예요. 서로 친근감이 있는 동안 강아지들은 다른 반려동물의 얼굴을 핥음으로써 애정을 표현하기도 하고, 청결함을 위해 그렇게 행동하기도 합니다. 2. 다른 애완동물의 귀를 핥을 때입니다. 강아지가 핥는 이유는 두 번째예요! 다른 애완동물의 귀를 핥는 것은 친근감의 표현으로 서로 사이가 좋은 상황일 경우 보여주는 행동입니다. 만일 사이가 좋지 않거나.. 노화방지에 좋은 차 간단하게 정리했어요 노화방지에 좋은 차를 전달해보겠습니다. 이 게시글을 끝까지 읽으면 노화방지에 좋은 차를 알아두시는 것에 좋을 것입니다. 노화방지에 좋은 차가 궁금하신 분들은 반드시 모두 읽어주세요. 이제 아래에서 노화방지에 좋은 차를 알려드리겠습니다. 노화방지에 좋은 차 모공 각화증 치료 방법 한방에 정리했습니다 동서양을 막론하고 장수하려는 것은 인간 본연의 욕구입니다. 하지만 아무도 단순히 오래 사는 것만을 바라지는 않아요. 죽는 마지막 순간까지 최대의 건강을 누리려는 것 또한 인간의 중대한 소망입니다. 현대의학에서 노화방지의 목표는 최적의 건강 상황에서 최대의 수명을 사는 것입니다. 노화방지 요법에는 노화방지 식이요법, 노화방지운동요법, 노화방지 영양소 공급, 노화방지 호르몬 대체요법이 있습니다. 노화방지 요법은 단.. 모공 각화증 치료 방법 한방에 정리했습니다 모공 각화증 치료 방법에 대해 소개해보도록 하겠습니다. 이 게시글을 끝까지 읽으시면 모공 각화증 치료 방법을 이해할 것입니다. 모공 각화증 치료 방법이 궁금하다면 반드시 끝까지 읽어주세요. 이제 아래에서 알아봅시다. 모공 각화증 치료 방법 방광염 증상 원인 치료법 한방에 정리했습니다 모공각화증은 오래된 피부 세포가 정상적으로 탈락하지 못하고 표피 내로 들어가 모공 출구를 막는 것으로 모공이 커지면서 울퉁불퉁해 보이는 질환을 의미합니다. 소름이 돋는다고 합니다. 지나치게 자주 샤워를 하거나 반복적으로 강하게 때를 밀거나 실내 온도를 너무 높여 공기 중의 습도가 상대적으로 낮아지면 피부가 약한 부분의 모공이 거칠어집니다. 허벅지와 복부에 가려움이 생기고 심하게 긁으면 모공이 눈에 띄어 울퉁불퉁해집니다. 사춘.. 방광염 증상 원인 치료법 한방에 정리했습니다 방광염 증상 원인 치료법을 소개해보도록 하겠습니다. 이 포스트를 읽어주시면 방광염 증상 원인 치료법을 알아두시는 것에 좋을 것입니다. 방광염 증상 원인 치료법이 궁금하신 분들은 모두 읽어주시면 도움이 되실 것입니다. 아래의 포스트로 알아봅시다. 방광염 증상 원인 치료법 남자 갱년기 증상 나이 자가진단 간단하게 정리했어요 방광에 감염이 발생했음을 의미한다며 방광 내 세균이 비정상적으로 증식해 발생합니다. 급성 방광염은 요로계의 해부학적, 기능적 이상 없이 세균이 침입하여 발생한 감염으로 인해 염증이 방광 내에 한정되어 나타나며 다른 장기에는 염증이 없는 질환입니다. 만성 방광염은 보통 1년에 3회 이상 방광염이 발생하는 경우를 말하는데, 지속적이고 완치되지 않은 방광염을 의미합니다. 1. 방광염 증상입니다.. 남자 갱년기 증상 나이 자가진단 간단하게 정리했어요 남자 갱년기 증상 나이 자가진단에 관련된 내용을 소개해보도록 하겠습니다. 이 포스트를 모두 읽으면 남자 갱년기 증상 나이 자가진단을 알아두시는 데에 좋을 것입니다. 남자 갱년기 증상 나이 자가진단이 궁금하시다면 반드시 모두 읽어주세요. 이제 아래에서 알아봅시다. 남자 갱년기 증상 나이 자가진단 기침이 오래가면 의심되는 질병 한방에 정리했습니다 갱년기란 성호르몬 감소로 인해 다양한 증상이 나타나는 기간을 의미합니다. 갱년기는 주로 중년 여성에게 나타나는 것으로 알려져 있지만 30대 후반부터 성호르몬 분비가 점차 감소하는 남성에게도 나타납니다. 주로 남성의 고환에서 생산되는 테스토스테론은 남성의 신체건강, 정신 상황 등을 조절하여 남성다움과 성생활에 주도적인 역할을 합니다. 이러한 테스토스테론은 30대 전후.. 이전 1 ··· 51 52 53 54 55 56 57 ··· 64 다음
